作为学校与家庭联系的桥梁

老师要有能力掌控自己的情绪

也要训练自身对情绪的敏感度

老师究竟该如何做好情绪管理呢？

这些文章里或许会有答案

— 教 师 情 绪 与 情 感 —

教师需要正视三类情绪：工作需要的情绪、自己感受的情绪和经过调整后表现出来的情绪。三者之间并不总是步调一致、和谐统一的,由此会导致情绪失调的出现。在工作实践中，为避免情绪过激或过度，教师要主动辨识这三种情绪，并妥善处理三者的关系。为此，两篇文章提出了一些可供采用的策略。

— 教 师 情 绪 与 情 感 —

教师在教育过程中经常遇到焦虑、压力与崩溃的瞬间，如何对抗这些不良情绪以实现教师情绪稳定？本次文章中的作者提出“心流”体验以应对不良情绪带来的挑战。

心流（flow）是一种沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中，无视其他事物存在，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。在教学过程中，教师可以通过进入“心流”体验来有效管理情绪。

— 教 师 情 绪 与 情 感 —

什么是情绪劳动？教师的工作是一种情绪劳动吗？李希贵校长曾在一次演讲中提出今天教师的劳动性质，更多的是一种情绪劳动。而一旦面临情绪倦怠，教师们应该如何寻找出口？演讲中提出“转化目标、设计任务、主人意识和大心脏”这四种有效策略。

除此之外，教师还可以通过构建良性有效的师生互动、建立健康的人际关系和树立情绪劳动观念来缓解情绪难题。

— 教 师 情 绪 与 情 感 —

张华军老师的《论教师情感——基于早期儒家思想中“情”的考察》聚焦于早期儒家思想中对“情”的理解，通过对《性自命出》和《荀子》中“情”的简要解读，发现早期儒家思想中的“情”在交往、感通的意义上可以理解为“情感”。重点提到教师在日常教学生活中的情感表达可以理解为一种“礼”的持续实践，即以一种“真情流露”的自然表达将双方带入到新的现实空间，从而重新审视在新的空间中建立的自我和他人的关系，进而改善周遭环境中的关系品质。